משהו כאב לכם ברגל והרופא שלכם הפטיר בלי להתרגש- כנראה דורבן? אתם בחברה טובה בהחלט. דורבן, עוד מילה שאינה מצלצלת טוב במיוחד ויש לכם סיבה טובה שלא לאהוב אותה, דורבן הוא מצב אורתופדי מציק ברגל שדי קשה להביא לו פתרון יעיל, אבל אך דאגה, אנחנו מציעים גם את זה. אז מה זה בדיוק דורבן בעקב או בלט עקב בשמו המקצועי יותר, ואיך מונעים אותו מראש? הנה כל הפרטים הראשוניים שאתם צריכים לדעת על כאבי דורבן.
מה מרגישים
כאב בעקב יכול להות סימן להרבה אפשרויות, כמו מרבית הכאבים העצמות הגוף שיכולים לרמז על לא מעט אופציות אבחון. דורבן הוא רק אחד מהם, אבל בהחלט אחד מן הבולטים שבהם. כאב דורבן מורגש על פי רוב דווקא בעת מנוחה קצרה שאתם נותנים לעצמכם בה אתם דווקא לא עומדים על העקב, פתאום היא מתחילה לאותת מלמטה בכאב עמום ובשלב מתקדם יותר- כאב חד. כאב דורבן יכול לתפקוד אתכם גם בעת מאמץ יתר של הרגליים כמו עמידה ממושכת של זמן ארוך, או הליכה מאומצת. חשוב לזכור שוב שזה בהחלט עלול להיות משהו אחר ואם אתם סובלים מכאב בעקב בעת הליכה זו לא סובה לקבוע שיש לכם דורבן וללכת לחפש נעליים מתאימות למצב, כיוון שרק אורתופד מקצועי יוכל לוודא את הבעיה האמיתית ממנה אתם סובלים ולהציע פתרונות. אבל יש יסוד סביר להניח שהוא יקבע את המצב- דורבן.
מה זה בדיוק
דורבן הוא מצב בו רצועה משמעותית בכף הרגל המחברת בין קדמת כף הרגל לעקב האחורי- מודלקת או נפגעת. במצב כזה נוצרת לפעמים מעין בליטה באזור העקב, לא תמיד תוכל ולהרגיש אותה, אבל הכאב יורגש גם יורגש. הרצועה הפלנטרית הזו עלולה להיפגע כאשר מבנה כף הרגל אינו אטרקטיבי, למשל מצבים כמו פלטפוס- היעדר קשתית הרגל, או קשתיות גבוהה של הרגל, אלו עלולים לפגוע באופן זהה בעקב ולגרום להתפתחות דורבן. גם נעילת נעלי עקבים עשויים לעודד התפתחות דורבן וזו הסיבה שלא מעט נשים סובלות מזה למרות שאין לכך כל קשר אמיתי למין האדם. גם הגיל עושה את שלו כאשר בסביבות העשורים האמצעיים והמאוחרים יותר קיים סיכון משמעותי לשחיקה של הרצועה ולפגיעה כואבת באזור.
מה עושים
על כאבי דורבן ניתן להקל באמצעים מגוונים כמו מדרסים ייחודיים, טיפולי פיזיותרפיה שונים, וגם לרכוש מכשיר בי קיור לייזר שעושה נפלאות בתחום הכאב ומאפשר למשתמשים בו לנהל שגרת חיים מלאה ושמחה.
