פילאטיס זו שיטת אימון נפלאה שהיום כולנו מכירים. זו שיטה מאוד יעילה שכוללת יתרונות רבים, במיוחד אם מדובר על פילאטיס מכשירים. יש כאן שילוב בין עקרונות פילאטיס קלאסי ובין מגוון מכשירים ייחודיים. שיטה זו מציעה אימון מאתגר ומגוון שמביא בסופו של דבר לשיפור משמעותי בכושר הגופני, הגמישות, היציבה והמודעות הגופנית. לכן, אם גם אתם רוצים לשפר את היכולות הפיזיות שלכם, אל תחשבו פעמיים. כל מה שאתם צריכים זה לבחור את המקום הטוב ביותר שיש לאימונים כאלה, ויפה שעה אחת קודם. מחפשים סטודיו מקצועי? פנו כמה שיותר מהר אל פראנה יוגה ופילאטיס ותראו שאחרי על שיעור תצאו עם אנרגיות מחודשות.
כל הסיבות שבגללן כדאי לעשות פילאטיס מכשירים
אם החלטתם להתחיל לעשות פעילות ספורטיבית כלשהי, טבעי שתהיה לכם דילמה בין כמה אופציות שונות. אם כן, נשאלת השאלה, למה דווקא פעילות כמו פילאטיס מכשירים שווה את המאמץ ואת הזמן שלנו? האמת היא, שיש לכך כמה סיבות טובות. פילאטיס מכשירים כולל יתרונות משמעותיים ביותר, כמו למשל:
- חיזוק וחיטוב הגוף
- שיפור משמעותי בגמישות
- שיפור של היציבה
- אימון שמתאים לכל אדם בכל רמת כושר
בנוסף, כדאי לדעת שאימונים כאלה יכולים גם לעזור להשתקם אחרי פציעות. אימוני פילאטיס כאלה יכולים גם לשפר את המודעות הגופנית של כל אחד מאיתנו, כך שמדובר על ספורט שבהחלט כדאי לכולם להתנסות בו.
בואו לעשות פילאטיס במקום מקצועי
ברור לכם שאתם רוצים לנסות את האופציה של פילאטיס מכשירים? יצא לכם לשמוע לא מעט דברים טובים על אימוני כושר כאלה? אם כך, חשוב שתדעו שגם לשאלה איפה תתרגלו את הספורט הזה יש משמעות והשפעה. לכן, אם יש לכם אפשרות לבחור מקום מוביל ומקצועי עם מדריכים מאוד מנוסים, מובן שזה כדאי. כל זה, ועוד הרבה מעבר לכך, מחכה לכם אצל סטודיו כמו פראנה יוגה ופילאטיס. הסטודיו הזה קיים כבר משנת 2003 והיום הוא למעשה מהווה רשת, שכן יש סניף אחד בתל אביב ואחד בגבעתיים. בנוסף, כשתתחילו לבחון את הדברים תגלו שיש כאן יותר מ200 שיעורים שונים בשבוע. בחרו את השיעור המתאים לכם והכניסו לחייכם את הפעילות הגופנית הטובה מכולן.
